使用帮助
索梦睡眠 · 助眠白噪音 · 睡眠音乐
🚀 快速上手
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1
打开 App
连接蓝牙耳机，启动索梦睡眠，无需注册账号，所有功能开箱即用。
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2
选择主音频
点击 Sounds 列表中的任意曲目，选择主睡眠音频（海浪、森林、白噪音等）。
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3
叠加氛围音效
点击 Sound Effects 列表中的曲目，叠加第二层音效（午夜雨声、颂钵、猫咪呼噜等），两者同时播放。
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4
点击播放，锁屏入睡
点击播放按钮，然后锁屏——锁屏界面自动显示完整播放控件，无需解锁手机。
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5
可选：调节音质
进入设置 → 均衡器，调节 10 段 EQ、增益和混响，打造专属睡眠音质。
📋 功能说明
双轨音频叠加
从 Sounds 列表选一条主音频，从 Sound Effects 列表选一条音效，两者同时播放。13 × 12 种组合，随心搭配。
Metal GPU 实时视觉
点击主界面的视觉区域，可切换 6 种实时 GPU 渲染视觉效果。视觉随音频 FFT 频谱实时律动。
锁屏 / 灵动岛控制
开始播放后锁屏，锁屏界面的 Now Playing 控件会显示曲目名称、进度条，支持播放 / 暂停 / 上下曲 / 进度拖拽，无需解锁手机操作。
均衡器
设置 → 均衡器。调节 10 段频段（32Hz～16kHz，每段 ±12dB）、增益（±20dB）和混响（0～100%）。所有参数自动保存。
播放模式
点击模式图标切换：单曲循环 / 全部循环 / 顺序播放 / 随机播放。
❓ 常见问题
锁屏后听不到声音，怎么办？
请确认已开启后台刷新：设置 → 索梦睡眠 → 后台 App 刷新 → 开启。同时确认手机未开启低电量模式（低电量模式会限制后台音频）。
锁屏界面没有出现播放控件？
请先点击播放按钮开始播放，再锁屏，Now Playing 控件会自动出现。如仍未显示，请尝试：设置 → 索梦睡眠 → 允许后台活动，然后重启 App 重新播放。
如何同时播放两种声音？
这正是双轨音频功能。从 Sounds 列表选一条主音频，再从 Sound Effects 列表选一条音效，两者会同时播放，各自有独立音量滑块。
App 需要联网吗？
不需要。索梦睡眠完全离线运行，所有音频文件内置在 App 中，任何时候都不需要网络连接。
来电接完后，音乐会自动续播吗？
会。索梦睡眠使用独占音频会话，监听系统中断（来电、Siri、闹钟），中断结束后自动恢复播放，无需手动点击。
均衡器设置被重置了，怎么恢复？
所有设置通过 iOS UserDefaults 自动保存，重启 App 后会自动恢复。如设置丢失，请尝试强制退出 App 后重新打开。如问题持续，请联系我们。
极光视觉效果不显示或显示异常？
请确认您在 iOS 16.0 或更高版本的真实 iPhone 上运行 App。
App 的系统要求是什么？
- iPhone，iOS 16.0 或更高版本
- 无需网络连接
- 无需注册账号
